当ルームはこんな方におすすめです❀

ひとりで抱えている苦しみや悩みをメッセージ・メールカウンセリングで話してみませんか？

当ルームのカウンセリングは下記に当てはまるような方におすすめです❀

忙しくてまとまった時間が取れない…

人と話すのが苦手…

気持ちを言葉にするのが難しい…

すぐに言葉が出てこない…

人の顔を見ると緊張してしまう…

自分の気持ちと少しずつ向き合いたい…

✿生きづらさがある✿

将来が心配 ／ 不安感がある ／ネガティブな想像してしまう／ マイナス思考 ／ 罪悪感がある ／ 自分に自信が持てない ／ コンプレックスがある ／ 自分を好きになれない ／ 自分の良いところがわからない ／ 自己肯定感が低い ／ 恥ずかしい ／ 生きている意味がわからない ／ 自分の存在価値がわからない ／ 自分は必要のない人間だと思う ／ 悲しい ／ 寂しい ／ 虚しい ／ 孤独感、疎外感がある ／ 誰も自分を理解してくれない ／ 自分のことが分からない ／ 傷つきやすい ／ 生きづらい世の中だと感じる ／ 高所・閉所・大きい音・曝露などをするのではないかと怖い ／ 病気になってしまって使えるものがなくなって何を使ったよいのかわからない ／ いじめられていると感じる ／ 完璧主義 ／ イライラしやすい ／ 心配性 ／ 怒りのコントロールがうまく出来ない ／ 心配ばかりしてしまう ／ 〇〇でなければいけない、白黒思考、イチゼロ思考、頑張らないといけない、耐えなければならないなどの考えがある ／ HSP ／ 過敏すぎてつらい ／ 環境に馴染めない ／ 緊張しやすい ／自身の疾患の説明がうまくできない etc...

✿人付き合いがうまくいかない✿

人目を気にしてしまう ／ 本音で話ができない ／ 相手の顔色を伺ってしまう ／ 人と話すときに言葉がみつけられない ／ 人の言動が気になる ／ 人を傷つけてしまうのではないかと思って言葉を発せない ／ 人を傷つけていないかいつも心配 ／ 友人関係がうまくいかない ／ 家族関係がうまくいかない ／ 親子関係がうまくいかない ／ 夫婦関係がうまくいかない ／ 恋人とうまくいかない ／ 恋愛がうまくできない ／ 愛情がよくわからない ／ 人を好きになれない ／ 人をどうやって愛したら良いかわからない ／ 子育てがうまくいかない ／ 子育てに悩みがある ／ 愛情の伝え方が分からない ／ 子供の気持ちがわからない ／ 子どもを過剰に心配して干渉してしまっているのではないかと感じる ／ 夫（妻）に腹が立ってしまう ／ 愛されていないと思う ／ 好きな人に依存してしまう　etc...

✿ストレスがある✿

ストレスをどうやって発散したら良いのかわからない ／ ストレスを発散できる場所がない ／ ストレスを溜めやすい ／ ストレスを溜めないようにしたい ／ ストレスに強くなりたい ／ 自分にとってのストレス原因を知りたい ／ ストレスを発散したいけど誰かを傷つけてしまわないかと心配 ／ 病気の症状によるストレスを誰かにわかってほしい ／ 化学物質過敏症のストレスマネージメントを知りたい etc...

その他、ご本人ではなく家族の方のご相談も受け付けております❀